----春晖小学“温暖你我他 绽放生命花”心理健康教育月系列活动 

近年来，中小学生心理问题呈上升趋势，悲剧时有出现。在此类危机事件发生后，学生、教师又在承受怎样的一切？为了更好地应对、减少危机事件对学生、教师的影响，5月18日中午，春晖小学开展了以“做好危机干预后心理防护”为主题的教师心理沙龙活动。活动由校心理室茹静洁老师主持开展，围绕危机事件中“教师的自我关照“及”教师对学生的关照“两个方向进行了讨论、分享。

首先，茹老师带着教师们进行热身小游戏，在轻松的氛围中开始了本次活动。她向大家介绍了危机事件发生时一些常见的身心反应，并给出了应对策略，鼓励教师们从认知，情绪，行为上来进行自我调节：

1.接受自己的感觉并将这些感觉与经验说给其它人听。

2.多给自己鼓励、打气、加油，尽量避免批评自己的救援行动。

3.肯定自己有内疚感、悲伤、忧郁等心理反应都是正常的。

4.接受他人诚心提供的帮助与支持。

5.可以与其它教师讨论，相互支持、鼓励。

6.对学生出现的异常行为多些包容。

7.多留意自己的身心状况，适时让自己休息。

随后，在探讨”教师对学生关照“的注意事项时，茹老师指出：危机事件发生后，并不是所有人都需要进行干预。因为孩子们内在的恢复和疗愈自我的能力有差异。所以，老师们首先要确定学生在突发事件中的角色，然后进行分层处理：

1.经历突发事件的学生

①关注异常的情绪反应和行为，及时反馈。

②共情学生的“后悔”和“无力感”。

2.目睹突发事件的学生

①鼓励表达、稳定情绪，缓解学生的“担忧”和“恐惧”。

②对学生进行生命教育，接纳生命及环境的无常。

3.与突发事件亲历者相关的学生

①帮助学生对事件中的丧失进行告别。

②尊重事情真相，不传谣。

校园心理危机干预是学校心理健康教育工作中的重要组成部分，同时也是最艰巨的工作之一。本次活动有助于拓展老师们心理健康教育方面的基本知识，提升了老师们心理危机干预能力，营造积极健康的校园心理文化氛围。